为什么你的时间总是不够用?

我的体会是:时间不够用的根源在于晚睡晚起。

抱怨“时间不够用的”是一个很值得思考的现象。每个人都只有24小时,为什么有人在24小时里就能干出轰轰烈烈的事情,有的人24小时却什么都没有做成。

以前,我忙碌一天,回家累死,趴在床上动不了。觉得自己做了很多事情。但是睡觉前仔细想想,感觉什么事情都没有做成,瞬间就觉得很焦虑。一焦虑了吧。就想打开电脑,看点动漫,一看吧,就过了晚上1点了。看着看着,就觉得要吃两口零食。最后,到了很晚很晚才睡觉。

第二天早上赖床,匆忙去学校,一天精神都不好。不知道为什么,一到晚上的娱乐时间就觉得精神奕奕。学习没心情,看动漫有心情。如此循环N次,效率、人生、长相、学习跌入谷底,再多买几车零食就能成大肥仔了。我舅妈是医生,说现在年轻人身体都不太健康,和平日不规律的生活饮食习惯有不可分割的关系。

有一个微信里的小盆友,讲自己白天的时候总是各种浪费时间,但觉得晚上可以晚上熬夜做东西。结果,晚上就注意力不集中,总想玩儿。我们拖延症党,最擅长的事情就是自欺欺人,想着晚点再做。嘿嘿。晚点做虽做,但是也要玩玩这个,玩玩那个,啥也没有做好,还影响第二天的正常工作学习。

  • 谢谢耳朵谢谢耳朵喜欢了这个话题
  • 11个回复

      哎,一样一样,每天躺床上看手机看到很晚,每次都有剁手的冲动。

      正常的作息规律,是保证最高效率的关键。

      要惜时。

      晚睡晚起,这说的不就是我吗?

      晚睡晚起是身边这些人的通病。

      没错,我现在就是这样子。时间都被一些无伤大雅的小事情浪费掉了。

      我就是典型的晚睡晚起。特别是周末,感觉太堕落了。

      我觉得我最大的问题是拖延

      raickeyraickey 楼主
      正常的作息规律,是保证最高效率的关键。正常的作息规律,是保证最高效率的关键。ShadloverKri

      没错,总觉得熬夜做事是多么勤奋,却不想效率上不去时间还是不够用。

      kalamikalami 来自Android

      我以前也是这样,后来认识了沪江,知道每天给自己定一个目标,后来完成的时候,就会感觉到一些的满足感

      我也有很严重的拖延症..

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