21种方法让你变聪明

  1、多玩猜谜
  2、多运动
  3、读各类新闻
  4、让手机休息一会儿 不断查看手机会分散注意力,降低工作效率。
  5、睡觉 人在入睡后,大脑依然在继续处理各类记忆,当你醒来后,会发现记忆力更好了。
  6、打造“记忆宫殿” 快速记忆的秘诀;把你想要记住的东西和一幅生动的画面相结合。
  7、学一门外语 大脑里有块领域叫“前额皮质”,直接影响决策能力,学习外语可提高这块区域的能力。
  8、纺织 拿出针线织一件超棒的毛衣,送给所爱的人,会提高你的身体协调能力和认知能力,岂非一箭三雕。
  9、动作枪战游戏 你没有听错,动作、枪战类游戏可以加快人的反应速度,改善协调能力。
  10、阅读聪明人的微博 有一些人的微博会让你大开眼界,比如预测了次贷危机的经济学家,获得文学大奖的小说家等。
  11、看莎士比亚戏剧 阅读古典戏剧文本会让你的大脑更为活跃,看一出古典戏剧同样如此。
  12、多喝水 脱水状态下,人的大脑运作缓慢,计划能力也会受损。
  13、世界名校公开课 你没在耶鲁大学上学,不等于你没法听到耶鲁的课。风行全球的“世界名校公开课”可以让你足不出户,就能欣赏常春藤名校课程。
  14、去美术馆 这不仅让你看上去更聪明,观赏艺术的确可以让你减压,集中注意力。
  15、玩乐器 玩乐器可以提高你的智商,让大脑中控制记忆和协调能力的部分更为活跃。
  16、手写文字 相比打字,手写需要大脑更专注地参与。手写的东西,你更容易记住。
  17、管理你的时间 用简单的厨房定时器给工作设定25分钟时限,定时休息几分钟,可以让你的心智更为敏捷。
  18、开小差 无意识的走神,或者开小差,可以让你的大脑集中精力关注在更重要、更宏观的思维上。
  19、学有专长 如果你对一件感兴趣的事情特别在行,做事时你的大脑也会变得更有效率。
  20、写评论 不管是对一本书、一部电影,还是某种美食,你都可以在互联网上写下感受,这可以帮助你更好地了解自己的思考。
  21、走出城市 在拥挤的街道上待几分钟,就会损害记忆和自控能力,这是因为,大城市里让人分心的刺激物太多了,你的大脑忙不过来。所以尽可能安排一个周末走出城市吧,和自然接触帮助你的大脑恢复到最好状态。

  • ZDQ.4ZDQ.4喜欢了这个话题
  • AdelleAdelle喜欢了这个话题
  • zlll9zlll9喜欢了这个话题
  • MonsterMonster喜欢了这个话题
  • -邹大胆-邹大胆喜欢了这个话题
  • mogumogu0505mogumogu0505喜欢了这个话题
  • BlueorangeBlueorange喜欢了这个话题
  • PokerqueenPokerqueen喜欢了这个话题
  • berryberry喜欢了这个话题
  • 美丽心灵美丽心灵喜欢了这个话题
  • 麦先森和肖师妹麦先森和肖师妹喜欢了这个话题
  • 卤肉卷卷卷FIGHTING卤肉卷卷卷FIGHTING喜欢了这个话题
  • 上瘾的猫咪-小赖上瘾的猫咪-小赖喜欢了这个话题
  • 柠檬吖嘎吱脆!柠檬吖嘎吱脆!喜欢了这个话题
  • wswdaswswdas喜欢了这个话题
  • liuxiaoyiduoliuxiaoyiduo喜欢了这个话题
  • 6个回复

      不错

      很稀饭

      惬意惬意 楼主
      很稀饭很稀饭Adelle

      哈哈,谢谢。会加油更的!

      惬意惬意 楼主
      不错不错ZDQ.4

      谢谢

      嗯,坚持做到的话一定会聪明的

      同稀饭稀饭!LL还有木?+3+

    登录 后发表回复。没有帐号?注册 一个。